Manfaat Air Tajin Beras Merah bagi Kesehatan Tubuh
Saturday, June 27, 2015
Beras merah yang dapat
diolah menjadi nasi merah merupakan makanan pokok yang mempunyai banyak manfaat
bagi kesehatan tubuh salah satunya adalah dapat dikonsumsi sebagai makanan diet
karena mempunyai sifat yang dapat memberikan rasa kenyang tanpa menimbulkan
kegemukan karena rendah akan kandungan kalori dan kaya akan serat. Selain itu,
ternyata air beras merah atau air tajin beras merah juga mempunyai manfaat yang tidak kalah baiknya dengan nasi merah
karena berguna untuk menjaga kesehatan tubuh.
Air tajin merah atau rice milk
berasal dari sari beras merah yang sudah populer sejak jaman dahulu kecantikan
dan kesehatan tubuh karena mempunyai banyak kandungan nutrisi di dalamnya
mineral, vitamin dan serat. Untuk mengetahui informasi selengkapnya, di sini akan
dijelaskan mengenai beberapa manfaat air tajin beras merah bagi kesehatan
tubuh.1. Menjaga kesehatan jantung
Di dalamnya terdapat kandungan vitamin E dan magnesium yang berguna untuk menjaga kesehatan jantung sehingga dapat mengurangi resiko terkena penyakit stroke dan masalah gangguan jantung lainnya.
2.
Menjaga
keseimbangan kolesterol
Karena mempunyai
kandungan serat dalam jumlah banyak, air tajin ini sangat baik dikonsumsi untuk
menjaga keseimbangan kadar kolesterol di dalam darah
3.
Meningkatkan
Sistem Kekebalan Tubuh
Apabila dikonsumsi secara teratur,
air ini berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena di dalamnya
terdapat kandungan sumber mineral dan vitamin yang cukup tinggi.
4.
Membantu mengurangi
berat badan
Kerena mempunyai kandungan kalori
dalam jumlah sedikit dan memiliki beberapa nutrisi penting yang dibutuhkan oleh
tubuh membuat air ini banyak dijadikan sebagai susu alternatif untuk mengurangi
berat badan.
Jika
tidak suka dengan rasa alaminya yang hambar ketika dikonsumsi, sebaiknya
tambahkan madu secukupnya untuk mendapatkan sensasi rasa yang lebih nikmat. (Baca juga: Manfaat Air Tajin untuk Bayi dan Kesehatannya)
