Cara Mencegah Penyakit Gagal Ginjal
Wednesday, May 13, 2015
Penyakit gagal ginjal merupakan penyakit yang disebabkan
karena kegagalan nefron ginjal dalam menjalankan fungsinya untuk memproses
aliran nutrisi di dalam darah ketika melewati ginjal. Seseorang yang menderita
gagal ginjal diharuskan untuk menjalani perawatan medis dengan menggunakan
mesin dialysis atau yang sering disebut dengan cuci darah.
Namun mencegah adalah tindakan yang lebih baik daripada
mengobati, oleh karena itu berikut ini akan diberikan tips mengenai cara
mencegah penyakit gagal ginjal.
1. Mengontrol
tekanan darah
Memiliki tekanan darah yang terlalu tinggi atau bersifat
kronis dapat memicu adanya resiko terkena gagal ginjal akut, sehingga
mengontrol tekanan darah agar tetap normal merupakan salah satu cara untuk
mencegah penyakit gagal ginjal.
2. Mengkonsumsi
Bawang Putih
Bawang putih merupakan salah satu rempah yang berkhasiat
untuk menurunkan tekanan darah dengan tetap. Selain itu, bawang putih juga
berguna untuk mencegah terjadinya pengumpalan darah di dalam tubuh.
3. Berhenti
Merokok
Selain berbahaya bagi kesehatan jantung dan paru-paru,
kebiasaan merokok juga dapat menyebabkan tekanan darah kronis dan dapat
menyebabkan serangan gagal ginjal karena kandungan zat nikotin di dalamnya.
4. Berhenti
Mengkonsumsi Minuman Beralkohol
Minuman yang mengandung alkohol sangat beresiko dalam
meningkatkan tegangan pada nefron ginjal. Mengurangi atau berhenti mengkonsumsi
minuman beralkohol dapat meminimalisir terjadinya serangan gagal ginjal.
5. Melakukan
Pemeriksaan Urine dan Darah Secara Teratur
Kunjungi rumah sakit atau rumah sakit yang menyediakan
fasilitas pemeriksaan urine secara berkala, karena berguna untuk mengontrol dan
mengetahui aktivitas organ ginjal.
Melakukan pencegahan sejak dini merupakan cara terbaik yang dapat
dilakukan untuk mengantisipasi masalah kesehatan yang ada dan harus tetap
diimbangi dengan menjalankan pola hidup sehat. (Baca juga: Cara Mencegah Penyakit Alzheimer)
