Cara Merawat Gigi Berlubang dengan Benar
Tuesday, May 26, 2015
Memperhatikan kesehatan gigi
dan mulut merupakan hal yang harus patut dijaga untuk menghindari berbagai
masalah seperti gigi berlubang. Namun, bagaimana jika gigi sudah terlanjur
berlubang? Pada dasarnya kondisi gigi yang seperti itu memang tidak dapat
kembali ke bentuk semula, tetapi masih memerlukan perawatan dari dokter gigi
seperti terapi florida, ditambal maupun dicabut. Selain itu, ada cara lain yang
dapat dilakukan untuk merawat gigi berlubang.
1. Mengatur Pola Makan
Asupan
makanan yang dikonsumsi setiap harinya juga dapat mempengaruhi gigi berlubang
sehingga sangat penting untuk mengkonsumsi makanan atau minuman yang mempunyai
banyak kandungan kalsium dan vitamin.
2. Kurangi Konsumsi Asam Fitat
Asam fitat
adalah bentuk utama dari fosfor yang terdapat di dalam tanaman. Kandungan ini
biasanya banyak ditemukan di dalam tanaman jenis polong-polongan, padi-padian,
biji-bijian, dan kacang-kacangan. Jenis tanaman tersebut memang baik bagi
kesehatan tubuh namun mempunyai efek nagatif bagi kesehatan tulang dan gigi.
3. Remineralisasi
Remineralisasi merupakan tindakan yang penting dilakukan
terhadap gigi berlubang. Tindakan ini dapat membantu gigi yang rusak untuk
memperbaiki dirinya sendiri yaitu dengan menggunakan pasta gigi yang
dikombinasikan dengan obat kumur yang mempunyai kandungan florida.
Selain
melakukan cara-cara tersebut, ada beberapa cara yang harus dilakukan untuk
melakukan pencegahan yaitu dengan menggosok gigi minimal 2 kali dalam sehari,
terutama pada saat sebelum tidur. Kemudian, gunakan benang untuk membersihkan
sela-sela gigi dari sisa-sisa makanan yang dapat menghasilkan zat asam penyebab
kerusakan pada gigi. Gunakan pula obat kumur setelah menggosok gigi, jangan
lupa mengkonsultasikan dengan dokter apabila merasakan gejala rasa sakit pada
gigi karena mencegah lebih baik daripada mengobati. (Baca juga: Penyebab Gigi berlubang dan Cara Mengatasinya secara Alami)
