Khasiat dan Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh
Monday, March 28, 2016
Daun kelor merupakan
tanaman yang berasal dari suku Moringanceae,
dengan nama latin Moringa
Oleifera. Biasanya tanaman ini dapat tumbuh subur di daerah yang mempunyai
cukup air dengan ketinggian sekitar 300-900 meter, tanaman ini bisa tumbuh
hingga mencapai 8 meter dan mempunyai daun berbentuk bulat telur.
Sebagian besar masyarakat
tentunya pernah mendengar ungkapan bahwa, “Dunia tak selebar daun kelor” hal
tersebut memang benar adanya karena tanaman ini mempunyai ukuran daun yang
kecil namun di balik ukurannya yang kecil, daun ini mempunyai segudang manfaat
yang berguna untuk kesehatan tubuh.
Selain dikonsumsi untuk
sayuran, daun ini dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal karena di dalamnya
terdapat kandungan nutrisi tinggi seperti, vitamin A, vitamin C dan kandungan
potassium, semua kandungan di dalamnya mempunyai kemampuan untuk menjaga
kesehatan tubuh serta berguna untuk mengatasi beberapa penyakit tertentu.
1. Mengatasi
Diabetes
Daun ini dapat dijadikan
sebagai insulin alami yang berguna untuk mengatasi dan mencegah resiko terkena
diabetes dengan cara mengurangi kandungan kadar gula di dalam darah.
2. Mencegah
Kanker
Kandungan sumber
antioksidan tinggi yang terdapat di dalamnya mengandung banyak potassium
sehingga bermanfaat untuk mencegah dan mengurangi pertumbuhan sel-sel kanker di
dalam tubuh.
3. Mengobati
Rematik
Daun kelor mempunyai sifat
diuretik alami yang berguna untuk mengurangi rasa sakit di persendian serta
dapat mengurangi penumpukan asam urat sehingga daun ini bermanfaat untuk
mengatasi dan mengurangi penyakit rematik dan asam urat.
4. Menyehatkan
Mata
Kandungan vitamin A yang
terdapat di dalamnya sangat baik untuk kesehatan mata, mengkonsumsi rebusan
daun kelor berguna untuk menyembuhkan penyakit mata dengan cara dibasuhkan pada
bagian mata yang sakit setiap hari hingga sembuh.
5. Menyehatkan
Kulit
Kandungan vitamin C dan
antioksidan yang dimiliki berguna untuk menjaga kesehatan kulit sehingga kulit
wajah nampak lebih kencang dan halus.
Menurut para ahli, daun
kelor yang dikonsumsi secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Oleh karena itu, jangan ragu untuk mengkonsumsinya karena cara ini aman untuk
diterapkan dan tidak menimbulkan efek samping. (Baca Juga: Manfaat Daun Mint bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh)
