Manfaat Buah Ceri untuk Asam Urat, Kecantikan Kulit & Kesehatan Tubuh
Sunday, January 25, 2015
Ceri merupakan buah yang memiliki
ciri khas karena bentuknya yang kecil dan mempunyai rasa manis, buah ini juga
identik dengan warna merahnya yang terang. Buah ceri banyak dimanfaatkan
sebagai komponen hiasan pada kue, selai, jus dan lain sebagainya.
Walaupun mempunyai ukuran yang
kecil, buah ini memiliki rasa yang enak dan memiliki manfaat besar bagi
kesehatan tubuh. Selain itu, buah ini dipercaya dapat meningkatkan libido
seseorang untuk menjaga keharmonisan hubungan pasutri.
Khasiat Mengkonsumsi Buah Ceri
1. Mengatasi
Asam Urat
Kadar
kimia berupa antosianin berperan ampuh untuk mengurangi dan mengatasi penyakit
asam urat. Selain itu buah ceri juga memiliki efek osteoarthritis dan
rheumatoid arthritis, semua efek tersebut berfungsi untuk mengurangi nyeri
sendi.
2. Memulihkan
Otot
Sifat
anti-inflamasi (anti-peradangan) dapat membantu mengurangi nyeri otot, nyeri
sendi serta dapat mengurangi peradangan akibat masalah kulit seperti gatal
alergi dan jerawat. Para atlet telah membuktikan khasiatnya ini dengan meminum
jus ceri sebelum melakukan lari jarak jauh untuk terjadinya nyeri otot.
3. Mencegah
Insomnia
Zat
melatonin memiliki kemampuan membantu otak untuk mengatur tidur sehingga menjadi
lebih nyenyak sehingga dapat mengatasi dan mencegah insomnia, di sisi lain
kandungan zat tersebut berperan untuk mempertajam daya ingat.
4. Meningkatkan
Libido
Seperti
yang telah dijelaskan sebelumnya, buah ini dipercaya dapat meningkatkan libido
pria maupun wanita karena tinggi akan kandungan vitamin A dan vitamin C.
5. Diuretik
yang Baik
Kandungan
kalium di dalamnya berguna sebagai diuretik alami yang berperan untuk
menghilangkan rasa sakit dan nyeri.
6. Menghaluskan
Kulit
Kandungan
antioksidan di dalamnya terdiri dari 17 senyawa yang baik untuk mencegah efek
yang ditimbulkan akibat radikal bebas, sehingga dapat memperlambat proses
penuaan, menghaluskan kulit, serta dapat mengobati gangguan kulit lainnya
seperti gatal alergi dan jerawat.
Sangat disarankan untuk mengkonsumsi
buah ceri dalam olahan jus, karena bila dikonsumsi dalam bentuk cair tubuh akan
lebih cepat melakukan proses penyerapan sehingga manfaatnya lebih cepat pula
untuk didapatkan. Semua manfaat tersebut akan terbukti apabila tetap
mengkonsumsinya dengan porsi secukupnya serta harus diimbangi dengan melakukan
kebiasaan sehat. Semoga berguna dan silahkan juga Anda membaca: Khasiat Buah Kersen / Talok / Ceri Jawa bagi Kesehatan
