Tips Agar Tidak Lemas Berpuasa Meski Tanpa Sahur
Saturday, June 20, 2015
Pada bulan Ramadhan, seluruh ummat
muslim yang sudah baligh diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa. Namun, pada
awal bulan Ramadhan menjalankan ibadah puasa membuat kebanyakan orang belum terbiasa
bangun untuk makan sahur. Agar tidak merasa lemas ketika menjalankan ibadah
puasa meskipun tanpa sahur ada cara yang dapat dilakukan.
1.
Motivasi Diri
Dengan beribu alasan, biasanya
seseorang mulai terpengaruh dengan bisikan aneh di dalam pikirannya. Sebaiknya,
Singkirkan pikiran tersebut dengan memotivasi diri sendiri walaupun tidak
sempat sahur bukan berarti tidak dapat menjalankan ibadah puasa. Teruslah
memotivasi diri sendiri karena dengan menguatkan niat untuk berpuasa akan
melupakan kondisi perut.
2.
Mencari
Kesibukkan
Rasa haus merupakan godaan utama
ketika berpuasa dan hal tersebut akan diperparah dengan kondisi tubuh yang
semakin lemas. Sebenarnya, hal tersebut terjadi jika seseorang terus memikirkan
bahwa dia tidak makan sahur. Untuk mengatasinya, sebaiknya alihkan semua
pikiran dengan kesibukan.
3.
Beribadah
Rasa lapar dan haus akan terus
menghantui diri sendiri, sebaiknya cobalah untuk menjalankan ibadah seperti
sholat, membaca Al-Qur’an, bersedekah dan melakukan kebaikan lainnya. Selain
dapat mengalihkan pikiran, hal tersebut juga berguna untuk melipat gandakan
pahala.
4.
Sabar dan terus
Tersenyum
Hadapilah semua godaan ketika
berpuasa dengan bersabar dan tersenyum. Ambilah semua hikmah yang terdapat di
dalam bulan suci Ramadhan.
Walaupun
dengan atau tanpa sahur, menjalankan ibadah puasa harus dilakukan niat dan
ikhlas agar mendapatkan manfaatnya. (Baca juga: Tips Memenuhi Nutisi Saat Berpuasa)
