Manfaat Vitamin E Bagi Kesehatan Tubuh
Monday, May 18, 2015
Vitamin E merupakan
jenis vitamin yang mudah larut di dalam lemak dan termasuk dalam nama generik
untuk tokoferol yang tersedia dalam
empat bentuk berbeda. Pada saat ini vitamin E juga telah tersedia sebagai
suplemen yang berguna untuk mencukupi kebutuhan nutrisi yang tidak tercukupi
oleh asupan makanan. Manfaat vitamin E di dalam tubuh sudah terbukti sangat
vital untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit dan
mata. Selain itu, vitamin ini juga mempunyai manfaat lain bagi kesehatan tubuh.
1. Mengencerkan
Darah
Vitamin E berguna untuk mengencerkan darah sehingga dapat mencegah
terjadinya berbagai penyakit serius seperti stroke, serangan jantung,
pengerasan pembuluh darah dan hipertensi.
2. Mengatasi
Diabetes dan Komplikasinya
Vitamin ini dipercaya bermanfaat sebagai obat untuk mengatasi
diabetes dan komplikasinya.
3. Mencegah
Kanker
Vitamin ini berguna untuk menegah kanker terutama kanker
paru-paru, kanker mulut pada perokok, kanker pankreas, kanker lambung, kanker
polip, dan kanker prostat. Di damping itu, juga berguna untuk meningkatkan
fungsi kekebalan tubuh dan dapat membantu mencegah kanker kulit akibat dari paparan
radiasi ultraviolet.
4. Penyakit
Otak dan Sistem Syaraf
Vitamin E diyakini dapat mengobati dan mencegah terjadinya
penyakit otak dan sistem syaraf seperti alzheimer, parkison, epilepsi, dan
demensia yang bersamaan dengan bantuan obat-obatan lainnya.
5. Melawan
Efek Negatif Penggunaan Obat-obatan
Sebagai pengobatan medis vitamin ini digunakan untuk mengurangi
efek samping penggunaan obat-obatan seperti rambut rontok, kerusakan paru-paru
dan lain sebagainya.
6.
Mengatasi
Masalah Kewanitaan
Secara spesifik, vitamin E bermanfaat
untuk mengatasi masalah kewanitaan seperti mencegah komplikasi pada kehamilan
karena tekanan darah tinggi, mengatasi sindrom pramenstruasi (PMS), mengatasi
sindrom menopause, dan dapat mencegah terjadinya kista payudara.
Secara garis besar, vitamin E juga dikenal bermanfaat bagi kesehatan kulit karena
berfungsi untuk menghaluskan, mencerahkan serta mengencangkan kulit. Untuk
mendapatkan manfaatnya secara maksimal konsumsilah makanan yang banyak
mengandung sumber vitamin E. (Baca juga: Beberapa Gejala Tubuh yang Kekurangan Vitamin)
