Mengenal Racun Psikologi dan Cara Mengatasinya
Friday, June 26, 2015
Keberadaan sifat manusia ditimbulkan
dari gen dan kebiasaan yang biasa mereka lakukan serta peran lingkungan
sekitarnya. Apabila sudah membahas tentang dan sifat seseorang tentunya
berhubungan dengan dunia psikologi yang merupakan ilmu untuk mempelajari dan
mengontrol sifat manusia. Walaupun demikian, ada beberapa hal negatif dari
dunia psikologi yang dapat meracuni pikiran manusia.
1.
Ketakutan
Setiap manusia pasti mempunyai
sifat dasar berupa ketakutan, namun hal ini dapat menjadi racun psikologi
ketika rasa takut menjadi semakin besar dengan hal-hal yang sebaiknya tidaklah
perlu untuk ditakuti. Kondisi ini muncul akibat adanya krisis yang berkaitan
dengan kepercayaan diri sehingga hal yang harus dilakukan untuk mengatasinya
adalah dengan menciptakan sebuah keberanian.
2.
Narsistik
Narsitik merupakan gangguan
psikologi dimana seseorang menjadi sangat memuja dirinya sendiri karena
mempunyai perasaan yang sangat sombong. Pada awalnya, mungkin hal ini terlihat
lucu namun jika sudah berlebihan dapat memberikan masalah yang serius terutama
akan berdampak pada dunia sosialnya. Cara pencegahannya dapat dilakukan dengan
bersikap rendah diri dan rendah hati serta kurangi hal-hal yang membuat diri
sendiri merasa mengetahui segalanya.
3.
Stagnansi
Stagnasi merupakan keadaan dimana
seseorang mengalami puncak kebosanan akan segala sesuatu yang sudah dilakukan.
Rasa bosan dan jenuh akan membuat seseorang yang mengalaminya tidak mempunyai
gairah hidup. Jika dibiarkan begitu saja hal ini akan memberikan dampak yang
buruk seperti depresi, frustasi, bahkan bunuh diri. Untuk mengatasinya dapat
dilakukan dengan menemukan cita-cita hidup yang diinginkan.
4.
Menghindar
Jenis racun psikologi yang terakhir adalah
menghindar dari adanya kenyataan hidup, menghindari masalah dan melupakan
tanggung jawabnya yang disebabkan oleh rasa keputus asaan. Cara mengatasinya
dapat dilakukan dengan terus mengembangkan diri untuk berpikir dan mencari
jalan keluar terbaik ketika menghadapi masalah.
Selain dapat mempengaruhi kesehatan
jiwa atau mental, jika tetap dibiarkan secara terus menerus racun-racun
psikologi ini juga akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh. (Baca juga: Cara Menghilangkan Kegelisahan yang Berlebihan)
