Penyebab Nyeri Punggung Bawah dan Pencegahannya
Friday, May 29, 2015
Beberapa
orang terutama orang yang sudah lanjut usia mungkin sering merasakan nyeri
punggung karena kelelahan. Namun, ada banyak pendapat yang menyatakan bahwa
penyakit nyeri punggung tersebut berasal dari ginjal. Padahal rasa nyeri
tersebut disebabkan karena adanya kelainan pada tulang belakang, yang dibedakan
menjadi tiga jenis diantaranya adalah nyeri punggung bawah akut, sub akut dan
kronis.
Jika nyeri sudah masuk pada tahap
kronis, maka dapat menimbulkan kecacatan sedangkan untuk jenis nyeri punggung
lainnya dapat disembuhkan bahkan dapat hilang sendirinya dalam jangka waktu
yang cukup lama yaitu sekitar 6-12 minggu.
 |
| Image Source: pixabay.com |
Sebenarnya nyeri punggung bawah
disebabkan karena adanya tekanan pada susunan syaraf tepi yang terjepit.
Kondisi ini dapat menyerang siapa saja tanpa memandang latar belakang maupun
usia. Biasanya hal yang dapat menimbulkan rasa nyeri punggung bawah yaitu
mengangkat barang yang terlalu berat, saat mengalami benturan atau cedera
langsung, obesitas, otot punggung bawah yang tertarik atau terlalu meregang,
kebiasaan merokok dan stres.
Untuk mengetahui gejala nyeri
punggung bawah yang dibedakan menurut jenisnya, simaklah informasi berikut
dengan seksama!
1. Nyeri Punggung
Bawah Sederhana
- Rasa nyeri di sepanjang daerah sekitar tulang belakang tanpa adanya syaraf di bagian bawahnya
- Rasa nyeri yang dapat berubah-ubah setiap waktu tergantung aktivitas fisik yang dilakukan
2. Nyeri Punggung
Bawah dengan Gangguan Syaraf
- Nyeri punggung yang menjalar hingga ke bagian kaki, lutut hingga tungkai
3. Nyeri Punggung
Bawah Kronis
- Nyeri terasa pada daerah perut atau dada
- Nyeri yang dirasakan tanpa adanya pergerakan yang konstan dan progresif
- Adanya trauma fisik berat seperti setelah mengalami kecelakaan
- Adanya kecurigaan mengidap penyakit lain seperti kanker atau HIV
- Turunnya berat badan tanpa diketahui penyebabnya
- Kencing yang selalu tertahan dengan sendirinya
Pencegahan nyeri punggung di bagian bawah dapat dilakukan
dengan memberikan kompres di tempat yang terasa nyeri, berbaring di tempat
tidur dan mengkonsumsi obat untuk meredakan rasa nyeri. Namun, jika nyeri
dirasa cukup parah segera priksa ke dokter untuk mendapatkan penanganan medis
yang tepat. (Baca juga: Penyebab Sakit Perut Saat Menstruasi dan Cara Mengatasinya)
